朝食、もりもり食べる派

たくさん朝食食べるんだけど、今日のメニューは、パンケーキ、ベーコン、ほうれん草と卵のスクランブルエッグ、トマト、バナナ、ヨーグルト、カフェ・オ・レ、朝食が一番美味しいんだよなあー、今日も、ウオーキングいってきま～す。

８０００歩、歩けた❢

散歩して約一ヶ月、歩く事が、苦痛だったけど、しんどくなくなってきました。体重は、何故か増えているんだけど😅、よく食べる派なので、仕方ないか！これからも散歩続けまーす。

朝の散歩と、昼からの買い物で、６０００歩歩きました。疲れもなく、体もとても、好調で、ハイテンションの一日でしたわあ～

今日も、頑張って歩きました。歩数計で調べたら２５００歩でしたわ、私にとっては、頑張ってる方、少し歩くだけでも一日、活発に、過ごせます。クリニックの先生に、褒められるかな😅

明日は、３日早いですわあー、元旦は、皆集まってガヤガヤ、ドタバタ、ゆっくり食べられず、今日いろいろおせちとか、ふぐ鍋、頂きましたわあー
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Xmasも、あっという間に終わり、明日は、大晦日ですわあー、早いですわあー、いつものように、紅白歌合戦観て、過ごそうと思いまーす。

我慢、我慢、してたけど、ドンドン下がり、不安にかられて、売りましたわ、初心者にありがちな行動らしいけど、ホットひと安心ですわあー